トレスを通販で購入するならご参考に！頑張った自分へのご褒美にもいいのではないでしょうか
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肩トレ
なんで？
肩丸いからマル筋でよくね？
よく聞け、読者様！！
肩の筋肉は上側はひろーく付いてるけど
その筋肉の終わりは一箇所に集まってるのです。
イメージ的には逆三角の筋肉だね
そしてその筋肉は
前部(フロント)
中部(サイド)
後部(リア)
と呼ばれてる
では
その筋肉の部位が
どのポージングした時に
より映えるのかを説明するね
まず
フロントポーズ！
ここで特に大事になるのが
中部！！
ステージでは正面向いてることが多いから
サイドはしっかりと作らないと小さく見えちゃう
サイドポーズ
フロントもサイドもあった方がいいけど
リアがでけーとかなり目立つと思う
バックポーズ
これ間違ってたらごめん
最近気づいたんだけど
バックポーズでいちばん映えて見えるの
実は
フロントwww
よくバックポーズした時に
戸愚呂弟みたいな尖った肩が見えるやつ
戸愚呂弟もう知らない奴の方がおおいかもな笑
あの尖った部分
実はフロントwww
そんでもってリアのボコボコ見せたら勝ち
だと思う
じゃあ、肩トレスタートしようか
まずはフロントからいってみよーか
僕たちが待ち望んでいたトレス
昨日は何とかボトル詰めの残り終わらせてレストランの準備してたらスマホ鳴って、見たら町の掲示版に一番人気のカフェオーナーがIPA薦めてくれてた。オーストラリアから帰ったばかりでボトルのIPA飲んでかなり気に入ってくれたみたい。オーストラリアでも十分やれると、一度飲むべきだと。オーストラリアから色んなビール持ってきたみたいで今度いくつか売ってもらう。
そんでコメントも、他のお客さんも複数推薦してくれて、彼はマイスターだとか書いてくれたり、これは今夜忙しいぞ、と思いきや七時過ぎても誰も来ない。雨ちょっと降って。でもそこから八人。タイ料理屋のオーナー達がお客さん連れてきたり。ケグを外売りするなら一番最初に卸して欲しいと前から言ってて、その前にお前IPA飲んで無いしと思って、それでも彼のお客さんから色々聞くらしく、まあ買う前に飲んでみたらと言ったら来た。まあまあ気に入ったみたいだけど、まあまあかなーみたいな感じ。でも見た目分からないけどなかなかビジネスマンで、売れれば良いと言う人。自分の好みはあんまりどうでも良い。売るのは意外に上手い。
そんなんで昨日今日と何とか盛り返した。頑張った甲斐があった。
で、フィリピン人の女の子から鍵貰って遂にお手伝いさん居ない。あ！今日スペイン人のおじさんどっかから帰って来るはず。どうすんだろ。自転車直して部屋だけ掃除して貰って、それで部屋開けてもらおうかと思ってる。明日来るか来ないか分かんないのに何も任せられない。まあ話しないと。
そんなんで、
女の子の部屋確認して奇麗にしておく。
洗濯。
ビールサーバー洗う。
包丁研ぐ。
ビール仕込み準備。
ジョッキーボックスのパーツが中国から届いたので組み立ててテスト。
子ども達に盗られたらしい風車十一個作って取り付け。
ほんとはここに筋トレストレッチ、縄跳び、そこから絵を描く予定。更にギターの練習したい。
と言う所。絵は少しすすめる。
