ムファンビーな日常

日常をいろんな角度で見てみてもいいんじゃない?

ボーダーを超える、夜更かし

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夜更かしを知らずに僕らは育った

引き続き、生活の中でパパッとできる簡単クリアリング(浄化)をお届けしています。



「早速、足を塩で擦るのをやってみました。」

「足湯は気持ち良かったです!頭痛が取れてびっくりです。」

と、さっそく試した方から、ご感想をいくつかいただいています。


ありがとうございます!(^^)

ぜひ、ひとつでも気に入ったものがあれば、生活に活かしていただけたらと思います♪



引き続き、セルフクリアリングの色々をご紹介します。


「書く、描く」

時々、考え込みすぎたり、考えがまとまらないという場合も、

書き出しましょう、と言うことがありますが、

実は書く力も、しっかりとしたクリアリングが出来ます。


モヤモヤとして、なかなか行動に移せない時、

すんなりと眠れなくて、ついネットサーフィンで夜更かしが続いている時、

気がかりな事で頭がいっぱいの時、

最近、動いてない、笑ってない、と感じる時、


それはエネルギーが滞っている証拠です。


そんな時は、紙とペンを持って、あまり考えずに

「気になること」を書き出していきましょう。

うまく書かなくて良いです。これには正解もありません。

箇条書きで並べる感じで、ザクザク書いていきます。


頭の中に渦巻いているものを、紙に移すことで、

気分がスッキリとしてくるのを感じるでしょう(^^)


また、絵を描くのも良いです。

気持ちを文字にするのが苦手に感じる時や、言葉で表現できない思いは、

スケッチブックにクレヨンで思いっきり描いてみてください。

どちらも100均にあるものでOKですし、

うまく描く必要もありません。落書きだって良いのです。

感情をそのまま描くのも、ストレートな自己表現となります。


文字も絵も苦手~、という方は、ぬり絵をやってみませんか?

アートセラピー効果があるぬり絵は、

楽しみながら黙々と塗っていくだけで、かなりクリアリングしますし、

リラックス効果もあるのです。

感情のままに、塗りたい色を塗っていく感じで良いです。


最近は、100均にも「大人の塗り絵」や「曼荼羅ぬり絵」などもありますから、

気軽にチャレンジしてみるのもオススメですよ(^-^)/






………☆Natural force ヒーリングメルマガより掲載


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夜更かしでビシッと格好よく

こんにちは!妊娠しやすいカラダ作りをサポート!井上由起子です。

赤ちゃんが欲しい!でも、何をしたらいいか分からない・・・

これは、妊活を始めたころの私が、当時思っていたことです。

その頃の私は、何の知識もなくって、妊活始めたらすぐに出来るもんだって、本気で思っていたんですよね・・・

生活習慣は何も変えないまま、あ~また今月も、生理来ちゃった・・って落ち込んで、その繰り返しでした。

赤ちゃんは授かりものだから、タイミングが悪かったんだ!って思うだけで、何もしていなかったんですよ・・・

そんな私も、キセキ的に妊娠!


でも、生活習慣とか何も改善していなかったので、カラダの状態は全く変わっていないんです。

冷えはあるし、夜更かしもするし、食事も好きなもの食べてたし・・・

なので、妊娠はしたものの、本当にトラブル続きのマタニティライフでした。

切迫流産で自宅安静、赤ちゃんの発達の遅れ、原因不明の出血で緊急入院→結局、出産まで2か月半、退院できず。

安定期のない、不安だらけの毎日で、なんで私だけ??って、それはもう悲観的になっていましたね・・・

でも、今思えば、そうなるような生活をしてしまっていたな~って。

そして長男出産後、色々と学んでいくうちに、生活習慣の大切さにやっと気付いたんです。

今の状態、今ある症状には、必ず原因があるということ。


その原因は、長年の習慣がつくり上げているということ。

そこから、少しずつ生活習慣を改善していきました。

そして2人目を妊娠。

1人目のときとは全く違って、何のトラブルもなく、本当に充実のマタニティライフを送ることが出来たんですよ^^


たまたまと言われれば、そうかもしれません。

でも、カラダの状態は明らかに変わっていたハズです。

カラダって、変わるんですよ!

なかなか妊娠できないのは、身体が妊娠できる状態になっていないだけ。

カラダをととのえることで、妊娠しやすいカラダを作ることが出来るんです^^

「あの人は、そんなこと何もしてないのに、妊娠しているのに・・・」

「1人目は、何もしなくても妊娠できたのに・・・」

そんな気持ちも、よ~く分かります!

でも、他人や過去の自分と比べても、何も変わりませんよね。

大事なのは、今の自分のカラダと向き合うこと。

冷えがあるのか、子宮に不調があるのか、ストレスが溜まっているのか、ホルモンバランスが崩れているのか、自律神経が乱れているのか、不要なものを摂りすぎなのか・・・

でも、自分ひとりだと、何が良くて何が悪いのかも分からなかったりしますよね。

妊活って、孤独じゃないですか?

不安、焦り、イライラの感情ばかりで、本当に辛い・・・

私もそうだったし、妊活経験のある人は「辛い毎日でした」と打ち明けてくれました。

その当時にこんなサロンがあったらよかったな~とも。


赤ちゃんが欲しい!でも、何からしたらいいんだろう??

そう思っている方に、今日からすぐに出来ることをお伝えしたいな~と思い、このメール講座を作りました。

■子宮を温めて体質改善!妊娠しやすいカラダを作る7つの方法■

1日目 妊活するならまず○○をととのえる!女性にとってのカラダからの通信簿

女性の健康のバロメーターでもありますよ~!

2日目 冷えてるカラダで赤ちゃん育ちそうですか?子宮を温めて、妊娠しやすいカラダ作り

赤ちゃんのお部屋になる子宮、冷えてていいハズありませんよね。

3日目 1日たったの2分でも、カラダは確実に変わる!自分で〇〇をととのえるポイント

どんなに忙しくても、2分なら時間取れますよね^^

4日目 赤ちゃんが育つのは、夜のゴールデンタイム!良質な○○をとる方法

妊活中、これは本当に外せません!

5日目 子宮までコリ固まっていませんか?ふんわり居心地のいい子宮を作るコツ

暖かくてやわらか~い子宮を目指しましょう♪

6日目 食べたものでカラダが作られる!○○を見直して、妊娠力を上げる秘密

細胞ひとつひとつ、食べたもので出来ていくので、やっぱりこれは大事!

7日目 前向きな気持ちが妊娠力をアップする!○○の魔法のちから

妊活には、メンタルも重要です!


妊活のためには何をしたらいいの?という不安もなくなって、今やるべきことが分かり、前向きに赤ちゃんを迎える準備ができるようになりますよ^^



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2.パソコンアドレスの方は「@yahoo.co.jp」を、携帯アドレスの方は「@39auto.biz」のメールを受信できるよう指定受信設定して、ご登録ください。

3.最近は、auのアドレスが迷惑メールになりやすいので、可能であれば他のアドレスでご登録ください。








JR花園駅徒歩4分「カラダを温めて妊活!アロマサロン凛」

営業時間:10時から16時(日曜定休)
京都市右京区花園内畑町1-8



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